因為左眼角膜受傷 醫生交代除了多讓眼睛休息
還要多吃青菜水果顧眼睛
這幾天在家養眼睛
用了現有的材料 打了一杯新鮮水果牛奶汁
又是一個簡單好喝又營養的料理唷^^
材料:
蘋果---------- 三塊
鳳梨---------- 五塊
牛奶---------- 300 ml
以上約為兩人份的量唷
另外鳳梨和蘋果比例可依個人喜好增減
步驟:
1.將洗乾淨的蘋果和鳳梨切適當大小塊
2.將蘋果、鳳梨、牛奶倒入豆漿機中
3.選擇 "果汁/攪拌" 確認
sylvia 讓第三步驟進行了三次的 因為sylvia將蘋果切太大塊了
咻咻咻~5分鐘就完成拉!!!!!
真的是又濃又香~
連我家咚咚狗的超愛的唷!!!!
也希望大家都會喜歡唷
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